Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Héctor García y Francesc Miralles viajaron a Okinawa, la isla con más centenarios del mundo, para descubrir los secretos de una vida larga y con propósito. El libro combina filosofía japonesa, investigación científica y entrevistas con supercentenarios para revelar cómo encontrar tu ikigai. Ofrece consejos prácticos sobre alimentación, movimiento, relaciones sociales y actitud vital.