Deja de ser tú

Joe Dispenza fusiona neurociencia, epigenética y física cuántica para demostrar que puedes cambiar tu cerebro y tu cuerpo con el pensamiento. El libro ofrece un programa de cuatro semanas con meditaciones guiadas para romper hábitos emocionales destructivos. Dispenza explica cómo los pensamientos repetitivos crean circuitos neuronales que nos mantienen atrapados y cómo reescribirlos.